Gewichtsverlies en gewichtstoename
In de huidige tijd wordt afvallen vaak als iets positiefs gezien. Maar juist als je behandeld wordt of bent is goede voeding belangrijk. En dat valt niet altijd mee. Als je onbedoeld afvalt, is het verstandig om naar de diëtist te gaan. Gewichtsverlies is namelijk ongunstig voor je herstel:
- je verliest spiermassa
- je raakt eerder vermoeid
- je bent gevoeliger voor infecties
- je krijgt mogelijk te weinig vitamines
Gewichtstoename
Mogelijk kun je na een tijdje aankomen, omdat je extra veel sauzen, (slag)room, boter, extra jus enz eet om het voedsel beter te laten passeren. Je zou ter compensatie misschien iets aan extra beweging kunnen doen.
Veelgestelde
vragen
Is gewichtsverlies nadelig?
In de huidige tijd wordt afvallen vaak als iets positiefs gezien. Maar juist als je behandeld wordt of bent is goede voeding belangrijk. En dat valt niet altijd mee. Als je onbedoeld afvalt, is het verstandig om naar de diëtist te gaan. Gewichtsverlies is namelijk ongunstig voor je herstel:
- je verliest spiermassa
- je raakt eerder vermoeid
- je bent gevoeliger voor infecties
- je krijgt mogelijk te weinig vitamines
Wat kan ik doen tegen gewichtstoename?
Mogelijk kun je na een tijdje aankomen, omdat je extra veel sauzen, (slag)room, boter, extra jus enz eet om het voedsel beter te laten passeren. Je zou ter compensatie misschien iets aan extra beweging kunnen doen.
